BMI kalkulator- Indeks telesne mase

Unesite svoju težinu i visinu da bi ste saznali svoj BMI indeks:

Vaša težina: kg (npr. 52 ili 85.3)
Vaša visina: cm (npr. 177)






Šta je to BMI indeks?


bmi kalkulator-indeks telesne maseSa BMI kalkulatorom možete proveriti vaš indeks telesne mase (BMI - Body mass index) odnosno da li je vaša težina srazmerna vašoj visini. BMI zapravo ne meri procenat masnoće u telu, već se definiše kao težina podeljena sa kvadratom visine osobe. Ovaj indeks je osnovni alat za dijagnostiku i ukazuje na to dali je osoba ispod prosečne, normalne ili prekomerne težine. Što je indeks telesne mase veći to su veći rizici od pojave zdravstvenih problema. BMI se koristi od strane Svetske Zdravstvene Organizacije (WHO - World Health Organisation) kao standard za praćenje prekomerne težine još od ranih osamdesetih godina prošlog veka.


Korak 1-
BMI indeks

Koliki je moj BMI- indeks?

Proverite svoj BMI-indeks i saznajte dali je vaša težina idealna ili postoji potreba da smršate.

Korak 2-
Procenat masnoće

Koliko masti imam u organizmu?

Saznajte koliko kilograma treba da smršate kroz analizu procenta masnoće u svom telu.

Korak 3-
Moj kalorijski cilj

Koliko kalorija treba da unosim?

Postavite dnevni kalorijski cilj i saznajte koliko vremena je potrebno da smršate do idealne težine!

Mojtanjir.com pruža informacije o zdravoj ishrani u svrhu opšteg informisanja. Ove informacije ne treba koristiti umesto konsultacija sa lekarom. Sajt Mojtanjir.com ne sadrži niti pruža medicinske savete. Informacije o dijetetskim režimima ishrane i hranljivim sastojcima koje se nalaze na ovom sajtu ne pokrivaju sve moguce koristi, mere predostrožnosti, neželjena dejstva i interakcije. Potražite savet lekara pre upuštanja u bilo koju promenu svog dijetetskog režima ishrane. Oslanjanje na informacije i sadržaj ovog sajta činite na sopstvenu odgovornost. Upotreba sadržaja ovog sajta u komercijalne svrhe bez predhodne pismene saglasnosti autora je zabranjena.