BMI kalkulator- Indeks telesne mase
23.07.2012 
Marijana
Unesite svoju težinu i visinu da bi ste saznali svoj BMI indeks:
| Vaša težina: | kg (npr. 52 ili 85.3) |
| Vaša visina: | cm (npr. 177) |
Šta je to BMI indeks?
Sa BMI kalkulatorom možete proveriti vaš indeks telesne mase (BMI - Body mass index) odnosno da li je vaša težina srazmerna vašoj visini. BMI zapravo ne meri procenat masnoće u telu, već se definiše kao težina podeljena sa kvadratom visine osobe. Ovaj indeks je osnovni alat za dijagnostiku i ukazuje na to dali je osoba ispod prosečne, normalne ili prekomerne težine. Što je indeks telesne mase veći to su veći rizici od pojave zdravstvenih problema. BMI se koristi od strane Svetske Zdravstvene Organizacije (WHO - World Health Organisation) kao standard za praćenje prekomerne težine još od ranih osamdesetih godina prošlog veka.
Korak 1-
BMI indeks
Koliki je moj BMI- indeks?
Proverite svoj BMI-indeks i saznajte dali je vaša težina idealna ili postoji potreba da smršate.
Korak 2-
Procenat masnoće
Koliko masti imam u organizmu?
Saznajte koliko kilograma treba da smršate kroz analizu procenta masnoće u svom telu.
Korak 3-
Moj kalorijski cilj
Koliko kalorija treba da unosim?
Postavite dnevni kalorijski cilj i saznajte koliko vremena je potrebno da smršate do idealne težine!
