Procenat telesne masnoće u vašem telu

procenat masnoceKoristite ovaj kalkulator za određivanje procenta telesne masnoće. Potrebno je da unesete tražene vrednosti i pored procenta telesne masnoće prikazaće se i preporuka koliko kilograma bi trebali da smršate.










Ovde će se pojaviti rezultati

Unestite podatke da biste proverili procenat telesne masnoće:

Visina: cm

Vrat: cm

Struk: cm

Kukovi (žene): cm

Kilaža: kg

Pol:

Godine: godine

Nivo aktivnosti:



Korak 1-
BMI indeks

Koliki je moj BMI- indeks?

Proverite svoj BMI-indeks i saznajte dali je vaša težina idealna ili postoji potreba da smršate.

Korak 2-
Procenat masnoće

Koliko masti imam u organizmu?

Saznajte koliko kilograma treba da smršate kroz analizu procenta masnoće u svom telu.

Korak 3-
Moj kalorijski cilj

Koliko kalorija treba da unosim?

Postavite dnevni kalorijski cilj i saznajte koliko vremena je potrebno da smršate do idealne težine!

Mojtanjir.com pruža informacije o zdravoj ishrani u svrhu opšteg informisanja. Ove informacije ne treba koristiti umesto konsultacija sa lekarom. Sajt Mojtanjir.com ne sadrži niti pruža medicinske savete. Informacije o dijetetskim režimima ishrane i hranljivim sastojcima koje se nalaze na ovom sajtu ne pokrivaju sve moguce koristi, mere predostrožnosti, neželjena dejstva i interakcije. Potražite savet lekara pre upuštanja u bilo koju promenu svog dijetetskog režima ishrane. Oslanjanje na informacije i sadržaj ovog sajta činite na sopstvenu odgovornost. Upotreba sadržaja ovog sajta u komercijalne svrhe bez predhodne pismene saglasnosti autora je zabranjena.